* فوائد الرياضة للعقل *

View previous topic View next topic Go down

* فوائد الرياضة للعقل *

Post by Thank Of AallaH on 23/12/16, 03:09 am

فوائد الرياضة للعقل
Les bienfaits du sport pour l'esprit

فوائد الرياضة للعقل

لقد قام رسول الله عليه السلام بحثنا على ممارسة الرياضة حتى تعمل على تقوية الجسم ، وتعمل على تقوية العقل ومنحه القدرة على تجديد الخلايا التي توجد فيه ويعمل على حماية خلاياه من التلف ، وقد ثبت أن ممارسة الرياضة تعمل على تقوية الذاكرة وحماية الخلايا التي توجد في المخ من الضمور ويعمل على زيادة نسبة الشخص على التركيز ، كما أن ممارسة التمارين الرياضية تعمل على منح الشخص القدرة على النوم بشكل كبير وتعزيز من قدرته على الإسترخاء ، وتعمل على التخلص من الإكتئاب وتخلص العضلات والجسم من التوتر ، وقد ثبت أن ممارسة الرياضة تعمل على التخلص من الضغوطات اليومية .

كما أن ممارسة التمارين الرياضية تعمل على القضاء على الإكتئاب والتوتر وتعمل على منح الشخص القدرة على تعزيز الثقة بنفسه ومنحه القدرة على التعلم بشكل كبير وتزيد من قوة شخصيته وتعمل على زيادة قدرته على مواجهة المواقف التي يمر بها .

وتعمل على تحسين المزاج وتعمل كمهديء طبيعي للجسم والأعصاب وتعمل على زيادة الشعور بالصبر وتزيد من ثبات الجسم وتعمل على تجديد خلايا المخ ، ويعمل على تحسين الأمراض العقلية التي تصيب الجسم وتعمل التمارين الرياضية على تنشيط الدورة الدموية ومن ثم تعمل على التخلص من مرض هشاشة العظام والتخلص من السمنة ومرض تصلب الشرايين ، وتعمل على تهدئة الجسم والتخلص من التوتر والقلق وتحفز الشخص على تحقيق النجاح .


المصدر
موقع عالم الرومانسية

*******************************************************************************************************************************
الشكر لله
Thanks Of AallaH
الحمد لله
Praise be to Allaah

Thank Of AallaH

عدد المساهمات : 232
الموقع : www.taj1.arab.st

TAJ
www.taj1.arab.st: 1

http://www.taj1.arab.st

Back to top Go down

Re: * فوائد الرياضة للعقل *

Post by Thank Of AallaH on 23/12/16, 03:10 am

بالتوفيق للجميع
good luck

*******************************************************************************************************************************
الشكر لله
Thanks Of AallaH
الحمد لله
Praise be to Allaah

Thank Of AallaH

عدد المساهمات : 232
الموقع : www.taj1.arab.st

TAJ
www.taj1.arab.st: 1

http://www.taj1.arab.st

Back to top Go down

View previous topic View next topic Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum